La convalescence après une augmentation mammaire est une période de repos et de récupération, qui commence immédiatement après l’intervention chirurgicale et dure jusqu’à ce que la patiente reprenne ses activités quotidiennes régulières.
Après une augmentation mammaire, il est important de suivre les instructions et de prendre soin de soi. Il est bon d’avoir une alimentation saine et de faire de l’exercice. Vous aurez certainement mal pendant quelques jours après l’opération.
Que dois-je porter après une augmentation mammaire ?
Portez un soutien-gorge de sport.
• Les soutiens-gorge de sport sont meilleurs que les soutiens-gorge ordinaires car ils offrent un meilleur soutien, surtout si vous faites de l’exercice ou si vous bougez beaucoup. Un bon soutien-gorge de sport empêchera également vos seins de frotter l’un contre l’autre et de provoquer une gêne ou une douleur après l’opération.
• Évitez les soutiens-gorge à armature pendant six semaines après l’opération :
Les armatures peuvent provoquer une irritation et/ou une inflammation de votre site d’incision ainsi qu’une irritation des tissus environnants dans les premières semaines après l’opération (c’est ce qu’on appelle le “phénomène des armatures”). Votre chirurgien vous dira quand vous pourrez à nouveau porter un soutien-gorge à armatures en toute sécurité, généralement entre 4 et 6 semaines après l’opération.
Ce que je dois éviter à tout prix après une augmentation mammaire
• Évitez de soulever des objets lourds.
• Évitez les exercices physiques intenses.
• Évitez de dormir sur le ventre, car cela peut entraîner un déplacement et un changement de forme des implants.
• Le tabagisme endommage les vaisseaux sanguins du tissu mammaire, ce qui peut entraîner une perte de sensation et une douleur lors des rapports sexuels ou d’autres formes d’intimité physique. Il augmente également votre risque de développer des masses cancéreuses dans vos seins. Si vous fumez, et surtout si vous fumez après avoir subi une augmentation mammaire, vous devez arrêter immédiatement !
Si vous décidez de boire de l’alcool après avoir subi une intervention de chirurgie esthétique telle qu’une augmentation mammaire, ne le faites qu’avec modération ; une consommation excessive d’alcool a été associée à un risque accru de développer des masses cancéreuses dans les seins des femmes au fil du temps.
La patience est la clé du bien-être. Mahomet
Quand pourrai-je reprendre ma vie normale après une augmentation mammaire ?
Il est important de se rappeler que le rétablissement est un processus personnel et qu’il n’existe pas de calendrier fixe pour le retour au travail ou à l’exercice. Vous devez écouter votre corps et être attentif à ce qu’il ressent. Si vous vous sentez fatigué, faites une pause !
Votre chirurgien vous indiquera quelles activités sont sans danger pour vous pendant votre convalescence, afin que vous ne risquiez pas de vous blesser davantage en poussant trop fort trop tôt. L’idéal pour toutes les personnes concernées, y compris vous-même, est de suivre ses conseils et de prévoir un temps de guérison suffisant avant de reprendre ces activités.
Vous devez savoir ce que vous pouvez faire, ce que vous devez éviter et quand vous pourrez reprendre une vie normale.
• Évitez de vous asseoir pendant de longues périodes, surtout si vous êtes assis sur une chaise qui ne soutient pas complètement votre dos et vos épaules (comme un siège d’avion).
• Les douches ou les bains chauds peuvent être douloureux pendant les premières semaines suivant l’opération. Utilisez donc de l’eau tiède jusqu’à ce que vous vous sentiez à nouveau à l’aise sous une douche chaude (généralement environ six semaines après l’opération).
• Les boissons alcoolisées doivent être évitées au moins jusqu’à ce que la douleur ait complètement disparu, ce qui correspond généralement à environ trois semaines après l’opération, mais peut varier d’une personne à l’autre en fonction de la vitesse de guérison de l’augmentation mammaire.
Vous devez savoir ce que vous pouvez faire, ce que vous devez éviter et quand vous serez en mesure de reprendre une vie normale. Bien que de nombreuses femmes soient capables de reprendre leurs activités normales quelques jours après une augmentation mammaire, il est important de comprendre que votre corps aura besoin de temps pour guérir et s’adapter. Ignorer vos soins postopératoires pourrait entraîner des complications ou même des dommages supplémentaires. Comprendre ce qui est nécessaire pour la convalescence et le rétablissement vous aidera à maintenir une bonne qualité de vie pendant cette période.
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